Ketombe merupakan salah satu masalah rambut yang sering di alami oleh kebanyakan orang, tak heran banyak sekali produk shampo anti ketombe yang bermunculan di pasaran. Ya, salah satu cara mengatasi ketombe yang cukup efektif adalah dengan menggunakan shampo anti ketombe saat keramas. Pilihlah shampo anti ketombe yang benar-benar teruji klinis dapat menghilangkan ketombe, salah satu shampo anti ketombe terbaik saat ini adalah Clear. Namun sebelum itu, anda juga harus mengetahui penyebab dari timbulnya ketombe agar ketombe tidak muncul kembali. Perlu anda ketahui, ada jenis makanan yang ternyata dapat memicu timbulnya ketombe, sehingga jika anda tidak ingin ketombe datang lagi anda wajib untuk menghindari jenis makanan ini. Beberapa jenis makanan tersebut antara lain:

  • Makanan Pedas

Kabar buruk bagi anda yang suka mengkonsumsi makanan pedas, ternyata makanan pedas dapat memicu pertumbuhan ketombe loh!. Ini dikarenakan makanan pedas dapat menyebabkan produksi minyak di kulit kepala menjadi berlebih, yang mana kulit kepala yang berminyak merupakan tempat yang cocok bagi pertumbuhan jamur penyebab ketombe. Selain itu, makanan pedas juga membuat kulit kepala anda tidak stabil. Jadi jangan heran apabila anda sering mengkonsumsi makanan pedas, rambut anda akan berketombe, lepek, gatal, bahkan rambut anda akan mudah patah.

  • Gorengan

Gorengan merupakan salah satu makanan yang tidak disarankan untuk dikonsumsi, ini dikarenakan gorengan mengandung gizi yang sangat rendah. Selain itu, mengkonsumsi gorengan secara berlebihan juga dapat menyebabkan munculnya berbagai penyakit salah satunya adalah kolesterol. Dan ternyata, makanan yang satu ini juga dapat menyebabkan produksi minyak di kulit kepala menjadi berlebih sehingga akan memicu pertumbuhan ketombe.

  • Makanan yang mengandung tinggi gula

Selain makanan pedas dan gorengan, makanan yang mengandung tinggi akan gula juga akan menyebabkan ketombe semakin banyak sehingga akan memperparah kondisi rambut. Namun jika anda sulit meninggalkan makanan yang manis, sebaiknya anda ganti dengan makanan manis yang lebih sehat seperti buah-buahan yang segar.

Itulah beberapa jenis makanan yang dapat memicu timbulnya ketombe. Maka dari itu, cara mengatasi ketombe agar tidak datang lagi yaitu dengan mengurangi makanan tersebut atau bahkan menghindarinya. Semoga bermanfaat!