minum air putih
minum air putih

Air putih memiliki peranan penting dalam tubuh salah satunya yaitu sebagai cairan yang melancarkan peredaran darah, oleh karena itu kebutuhan akan air minum sangatlah penting bagi semua orang tidak terkecuali bagi anak-anak.

sayangnya, minum air putih tidak selalu disukai oelh anak karena rasanya yang tawar dan warnanya yang bening membuat air putih tidak memiliki daya tarik tersendiri dengan demikian saat anak haus maka mereka akan lebih meminta minum air yang rasanya manis.  Namun tenang saja disini bunda bisa mendapatkan solusi bagaimana anak agar mau minum khususnya air putih dan meninggalkan kebiasaan minum yang berperasa manis.

minum air putih
minum air putih

(source:https://cdn-cas.orami.co.id/parenting/images/Anak_Susah_Minum_Air_Putih_Ini_4_Cara_Memenuhi.width-800_PrfJ9Dx.jpg)

Kekurangan cairan tubuh maka akan membuat tubuh menjadi lemas dan itu berlaku pada setiap orang termasuk anak-anak, jika anak terlihat lemas maka tanda-tandanya anak kekurangan cairan berikan segera dia minum air putih , jika masih tidak mau lakukan cara berikut ini.

1. Biasakan anak untuk minum sebelum ngemil

Anak tidak suka minum dan lebih suka ngemil? Nah dalam hal ini bunda bisa memberikan minum terlebih dahulu sebelum meberikan cemilannya dengan begitu anak akan selalu minum terlebih dahulu agar segera mendapatkan cemilan, disadari atau tidak maka kebiasaan tersebut akan membuat anak jadi terbiasa minum air putih sebelum memakan cemilannya selain itu air akan membuatnya membantu lebih kenyang sehingga dia akan memakan cemilannya lebih sedikit.

2. Beri hiasan buah

Warna warna buah-buahan sangatlah menarik bagi anak seperti anggur, jeruk, timun, apel dan lainnya maka bunda bisa menghiasi gelas dengan mencampurkan beberapa potongan buah-buahan tersebut, ketika anak melihatnya maka dia akan langsung meminumnya tenang saja buah-buahan tidak akan merubah rasa dari air putih tersebut. dalam pembuatannya maka bunda bisa melibatkan anak langsung untuk memilih buah apa yang dia suka.

Itulah solusi agar anak lebih suka minum air putih karena air putih banyak sekali manfaatya untuk dapat mengetahui manfaatnya maka bisa membaca di web resmi sahabat nestle dan dapatkan tips kesehatan lainnya.