Buah-buahan tentunya memiliki ragam kandungan yang baik bagi tubuh. Tak hanya untuk orang dewasa, untuk si kecil yang sedang dalam masa tumbuh kembang pun, dirasa banyak manfaatnya untuk tubuhnya. Untuk itu tak heran jika ada banyak sekali jenis buah-buahan yang diolah menjadi menu makanan bayi 6 bulan, atau biasa dikenal dengan istilah menu MPASI.
Adapun beberapa jenis buah-buahan yang bisa disajikan sebagai menu MPASI, bisa disimak pada ulasan di bawah ini.
- Menu MPASI bubur pepaya
Salah satu buah-buahan yang bisa dijadikan sebagai menu makanan bayi 6 bulan adalah buah pepaya. Alasannya karena didalam buah pepaya ini terdapat beberapa kandungan yang bermanfaat bagi pertumbuhan si kecil. Seperti diantaranya ada kandungan asam folat dan juga kandungan serat yang bisa membuat si kecil kenyang lebih lama.
Namun khusus untuk dijadikan menu MPASI, maka untuk memilih buah pepaya nya jangan sembarangan ya bun. Usahakan untuk memilih buah pepaya yang memiliki serat yang tipis, karena dengan serat yang tipis ini, sangat bersahabat bagi sistem pencernaan si kecil. Untuk dijadikan menu MPASI dari buah pepaya ini, caranya cukup mudah. Yakni bunda tinggal memotong pepaya dengan ukuran kecil-kecil, lalu tinggal hancurkan buah pepaya nya sampai teksturnya sudah benar-benar halus.
Bila perlu saring dengan menggunakan saringan, untuk mencegah serat kasar pada buah pepaya ini tidak masuk kedalam sajian menu MPASI si kecil. Sebagai alternatif tambahan, bunda juga bisa mencampurkan menu MPASI bubur pepaya ini, dengan sedikit ASI agar teksturnya menjadi sedikit lebih encer.
- Menu MPASI buah pir
Buah pir juga ternyata bisa dijadikan sebagai salah satu menu makanan bayi 6 bulan lainnya. Seperti halnya buah pepaya, buah pir juga mengandung banyak sekali nutrisi yang diperlukan bagi pertumbuhan si kecil. Untuk sebagai rekomendasi, maka bunda bisa memilhkan buah pir xiang lie, yang sudah memiliki rasa manis yang lebih alami.
Sementara untuk cara penyajiannya sendiri cukup terbilang mudah. Yakni, tinggal kupas buah pir dari bagian kulit sampai benar-benar bersih. Kemudian, haluskan dengan menggunakan blender hingga teksturnya sudah terasa halus.
