Perkembangan dan pertumbuhan anak tentu tidak terlepas dari segala jenis makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari. Berbicara soal kebutuhan nutrisi yang didapat dari keduanya, maka sebaiknya bunda mencari tahu tentang jenis makanan atau minuman apa saja yang sebaiknya diberikan. Seperti bahan makanan yang mampu mendukung perkembangan kognitif sehingga kerja otak dapat berjalan maksimal. Dan ini bisa didapat dari protein, vitamin, asam lemak hingga mineral serta tak lupa susu bubuk yang mengandung banyak sekali kebutuhan nutrisi yang diperlukan oleh si kecil dalam masa perkembangannya.
Hanya saja, cukup banyak para bunda yang mengeluhkan betapa sulitnya si kecil untuk makan makanan bergizi dan lebih menyukai makanan manis atau mengandung MSG. Alhasil, pemberian susu bubuk menjadi alternatif terbaik apalagi kandungan nutrisinya pun sangat banyak dan komplit. Meski demikian, usahakan untuk tetap memberikan makanan bergizi seperti ikan misalnya yang mengandung asam lemak esensial omega-3. Atau, menyajikan telur yang merupakan sumber kolin untuk membentuk sel membran otak. Serta daging yang mengandung zat besi yang paling dibutuhkan untuk pembentukan otak.
Tentu, bunda harus sekreatif mungkin untuk menyajikan berbagai menu makanan diatas agar bisa disantap setiap hari. Cukup banyak kok sumber yang bisa dijadikan sebagai referensi dalam membuat menu masakan khusus buat si kecil yang susah makan. Bahkan, bahan yang digunakan pun tak terlalu mahal dan mudah didapat di pasar tradisional sekalipun. Boleh boleh saja memberikan susu bubuk jika si kecil tidak suka makan namun bunda harus memastikan kadar pemberian yang disesuaikan dengan usia. Semakin bertambah usianya maka pemberian pun semakin dikurangi paling tidak 250ml.
Oh ya, jangan abaikan juga tentang pencernaan sehat karena semua nutrisi yang dikonsumsi setiap hari akan lebih optimal dalam kondisi seperti ini. Jika terganggu, maka sudah dapat dipastikan jika pertumbuhannya kurang optimal. Bagaimana menjaga agar sistem pencernaan selalu dalam keadaan baik? Itu tadi, pastikan bunda menyajikan makanan yang bersih, sehat dan melakukan gaya hidup sehat.
